Почти в края на октомври сме и мисълта, че можем да си върнем изгубения на плажа целулит леко ни изнервя на прага на зимата. И за да олекотим режима си без да гладува до припадък, обикновено салатата е нашето силно оръжие. За това си има и основателна причина, тъй като е зеленчук, който се консумира суров, следователно има ниско съдържание на калории, витамини и антиоксиданти. Просто перфектна храна.

Въпреки това, ако консумирате голяма салата за обяд, има много начини да я съсипете и вместо здравословна да се превърне във вредна за здравето.