Техники за раздяла с лошите навици и път за лична трансформация
Едно от златните правила за промяна: Заменете, не премахвайте
Едно от златните правила за промяна: Заменете, не премахвайте
Цигарите и телефоните - най-старата и най-новата зависимост
Връзката с вредните ни навици понякога е толкова силна, че сякаш усилията ни да се справим с тях просто не са достатъчни. Напредването на технологиите и компаниите, които обръщат поглед към концепцията за намаляването на вредата обаче ни показват, че има светлина в тунела…
Всеки ги има, никой не ги иска
Сутиенът, продуктите, упражненията
Преглеждаме хладилника и, едновременно, хранителните си навици.
Без значение коя зодия сме, значителна част от живота ни претърпя драстична промяна заради пандемията COVID-19.
Без съмнение стресът е част от нашия живот и доста често (да не кажем всеки ден) се сблъскваме с него. Заринати сме с информация за това колко вреден е за нас и нашето здраве и как скъсява живота. Оказва се обаче, че има видове стрес, които, противно на разбиранията, са полезни за нас.
Тя е блестяща, страстна, но се страхува да не бъде "открита", защото никога не се счита за достатъчно успешна.